trate linhas de expressão
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS do pele e geram muitos pontos fortes de modo a a saúpor do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu tipo de pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter sua própria pele saudável e usando viço!
Para que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o do reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando o passar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir do dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para qual serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por tua atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram qual ela É possibilitado a tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que tem múltiplos pontos fortes de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o dos radicais livres (que causam a oxidação este das células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia no procedimento por manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Actualmente qual você já conhece os benefícios desses 2 queridinhos, não o tem tais como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta no precisamente horário. Você Pode vir a aplicar um sérum é utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é utilizando vitamina C.
O sérum é especialmente é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos os ESPÉCIES de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, também Pode vir a se aproveitar dos pontos fortes do sérum foi, já que é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos do skincare que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina do cuidados de entendimento com as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o por colágeno é conhecida por melhorar a saúpor da pele, das articulações e até precisamente do intestino. Mas saiba como o colágeno hidrolisado resulta no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba este que os novos estudos evidenciam Derivado do o tema, para além de informações importantes de modo a suplementar.
Como a suplementação este de colágeno hidrolisado resulta?
Uma das formas do suplementar mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons resultados pela dificuldade qual o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula fois por colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com de que as molécula és fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou este processo de absorção este.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo de quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, mais facilmente absorvidas, qual são o as chamadas do peptídeos por colágenos.
Os suplementos por colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão este como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão o. Ou mesmo que, o intestino delgado absorve e faz usando qual as molécula és do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários de modo a o funcionamento do organismo.
Este que dizem ESTES novos estudos Acerca a suplementação este do colágeno?
De modo a entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este que dizem quaisquer estudos recentes sobre o assunto:
Meta-análise Acerca o colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação o do colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? por uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou qual a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação o da pele do mulheres por meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos do idade, qual receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos do colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas usando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo de avaliação o.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda de água transepidfoirmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, feita em 2019, A respeito de a suplementação este de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o terapia por úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar de que ESTES fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo do suplementos por colágeno oral.
O de que saber previamente de tomar suplementos de colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes sobre ÁCIDO HIALURÔNICO os pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação o
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúde de modo a a pele
Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem como objetivo aprimorar ESTES efeitos de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína por origem animal, este que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores de colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção o natural, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.